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更换手机号时，需要解除的绑定主要包括以下几类。
1、金融及支付类应用：银行、证券、基金等金融机构的APP以及支付宝、微信等支付工具，需要及时更换绑定的手机号码，以确保资金安全。
2、社交媒体和通讯应用：微信、QQ、微博等社交应用以及邮箱等通讯工具也需要更换绑定的手机号，避免因为联系不上而错过重要信息。
3、购物网站和应用：如淘宝、京东等购物网站的账号需要绑定新的手机号码，以便接收订单和物流信息。
4、各类网站和应用的账号：包括视频网站（如爱奇艺、腾讯等）、游戏账号等，都需要及时更换绑定的手机号，以确保账号安全。
5、其他服务：如云服务、智能家居等服务的账号也需要更换绑定的手机号，一些常用的网站和APP可能也会要求或推荐更换手机号，比如某些新闻APP等。
具体的解绑操作通常可以在各个应用的设置或者账户安全页面找到相关选项，在更换手机号后，一定要及时更改并更新所有重要账号的密码，以确保账号安全，某些服务可能需要验证身份才能更改绑定的手机号，请准备好相关的身份验证信息。